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その他
梅ペースト
味噌汁1杯あたりの目安：約3g
食物繊維たっぷり低脂質
梅ペーストは、SeasoningPurpose.umeboshi_pasteに使う調味料・食材です。味噌汁1杯あたりの目安は約3g。100gあたりエネルギー33kcal、食塩相当量22.1gです（日本食品標準成分表2020年版(八訂)より）。入れる量とタイミング次第で、いつもの一杯の印象が変わります。
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梅ペースト＋具材を追加栄養のポイント
- ・食物繊維たっぷり：100gあたり食物繊維3.6g。おなかの調子を整えたい日に。
- ・低脂質：100gあたり脂質0.2g。あっさりした味噌汁に。
栄養成分表
| 成分 | 100gあたり | 1杯(3g) |
|---|---|---|
| エネルギー | 33kcal | 1kcal |
| たんぱく質 | 0.9g | 0g |
| 脂質 | 0.2g | 0g |
| 炭水化物 | 10.5g | 0.3g |
| 食物繊維 | 3.6g | 0.1g |
| 鉄 | 1mg | 0mg |
| カルシウム | 33mg | 1mg |
| カリウム | 220mg | 7mg |
| 食塩相当量 | 22.1g | 0.7g |
出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」（梅干し推計）。1杯あたりの値は目安量からの概算です。表示は一般的な栄養情報であり、医療・診断・治療を目的とするものではありません。
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