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その他
トマトペースト
味噌汁1杯あたりの目安：約5g
カリウム豊富食物繊維たっぷり低脂質
トマトペーストは、SeasoningPurpose.tomato_pasteに使う調味料・食材です。味噌汁1杯あたりの目安は約5g。100gあたりエネルギー94kcal、食塩相当量0.1gです（日本食品標準成分表2020年版(八訂)より）。入れる量とタイミング次第で、いつもの一杯の印象が変わります。
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トマトペースト＋具材を追加栄養のポイント
- ・カリウム豊富：100gあたりカリウム510mg。塩分が気になる味噌汁の名脇役。
- ・食物繊維たっぷり：100gあたり食物繊維4.7g。おなかの調子を整えたい日に。
- ・低脂質：100gあたり脂質0.1g。あっさりした味噌汁に。
栄養成分表
| 成分 | 100gあたり | 1杯(5g) |
|---|---|---|
| エネルギー | 94kcal | 5kcal |
| たんぱく質 | 3.8g | 0.2g |
| 脂質 | 0.1g | 0g |
| 炭水化物 | 20g | 1g |
| 食物繊維 | 4.7g | 0.2g |
| 鉄 | 1.5mg | 0.1mg |
| カルシウム | 20mg | 1mg |
| カリウム | 510mg | 26mg |
| 食塩相当量 | 0.1g | 0g |
出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」（トマトペースト）。1杯あたりの値は目安量からの概算です。表示は一般的な栄養情報であり、医療・診断・治療を目的とするものではありません。
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